Let's Go Wellness

Abwechslungsreiches Programm für alle Muskelgruppen mit und ohne Sportgeräten z. B.:

• Theraband
• Rubberband
• Flexibar
• Aero-Step
• Zirkeltraining
• Brasil Hanteln

Aktivitäten:
Balance, Erwärmung, Kräftigung, Entspannung/Mobilisation

Wichtig ist mir, dass man durch das wöchentliche Training die Alltagstauglichkeit erhält. Gerne mal vorbeischauen und mitmachen.